Sati Yoga, le yoga de la pleine conscience


Le Sati yoga trouve ses racines dans les enseignements du bouddhisme sur la pleine conscience ainsi que dans ceux du yoga classique (Pantajali, Yajnavalkya et Swatmarama) et comptemporain en particulier ceux de Krishnamacharya, Sivananda et de leurs élèves.

fleur de yoga

Sati signgifie pleine conscience ou présence attentive dans la langue du Bouddha, et le Sati yoga vise à dévelloper une présence attentive et traquille grace à une pratique équilibrée de diverses techniques de yoga et de méditation.

Le Sati yoga attache une grande importance au développement d'une pratique personnelle autonome, et nous espérons que ce site vous aidera à créer votre propre pratique.

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Yoga et Bouddhisme